産後ヨガインストラクター養成講座の2日目。
この日はアーサナ（ポーズ）の学習がメインです。

産後の不調に対応するポーズを
ひたすら見て
やってみる。


自分が講師側になった時の説明を
頭の中で整理して
声に出して
ひたすら練習練習です。


自分の中に落とし込んでこそ
理解も深まる。


たくさんの事を覚えていくので
大変ではありますが
「楽しい！」
との声が＾＾


自分が生徒側で受けていた時のことを
思い出して
「つながった！」の声も。


理由がわかると楽しい。
繋がると楽しい。


ひたすら練習、練習！
あるのみです。

産後ママ達のサポートがしたい。
皆さんの思いを強く感じた第2回でした。
それでは今週も学んでいきましょー！